KINETOTERAPIA
este o terapie prin mișcare adaptată corpului tău și ghidată de un profesionist
Kinetoterapia este procesul prin care corpul învață să se miște fără durere, iar lucrul cu un kinetoterapeut te ajută să înțelegi ce are nevoie corpul tău pentru a se reechilibra. Din postura de kinetoterapeut, te ghidez pas cu pas, prin exerciții terapeutice personalizate, astfel încât să poți ameliora durerile musculare, să îți recapeți mobilitatea și să îți îmbunătățești postura.
KINETOTERAPIA
este o terapie prin mișcare adaptată corpului tău și ghidată de un profesionist
Kinetoterapia este procesul prin care corpul învață să se miște fără durere, iar lucrul cu un kinetoterapeut te ajută să înțelegi ce are nevoie corpul tău pentru a se reechilibra. Din postura de kinetoterapeut, te ghidez pas cu pas, prin exerciții terapeutice personalizate, astfel încât să poți ameliora durerile musculare, să îți recapeți mobilitatea și să îți îmbunătățești postura.
Semnale pe care corpul tău ți le transmite acum
Dacă te regăsești în oricare dintre situațiile de mai jos, acest serviciu este pentru tine.
Dureri musculare și articulare
Tensiune musculară care nu cedează la odihnă, disconfort persistent și articulații dureroase.
Mobilitate redusă sau dificultate în mișcare
Articulații cu amplitudine de mișcare redusă, dificultate în desfășurarea activităților zilnice.
Suprasoliciatre fizică și mentală
Postură dezechilibrată care provoacă dureri musculare, stres acumulat și nevoia acută de odihnă.
Beneficiile terapiei cu un kinetoterapeut
Îmbunătățirea mobilității și flexibilității
Exercițiile personalizate te ajută să îți recapeți libertatea de mișcare și să reduci rigiditatea articulară.
Ameliorarea durerilor și tensiunilor musculare
Abordăm cauza, nu doar simptomul, pentru a obține o stare de confort pe termen lung.
Îmbunătățirea posturii și echilibrarea corpului
Refacerea aliniamentului fiziologic al corpului, pentru a preveni reapariția durerilor.
Cum decurge o ședință de kinetoterapie
Evaluare inițială
Evaluăm postura, mobilitatea, durerile actuale și istoricul tău pentru a înțelege exact ce are nevoie corpul tău.
Exerciții personalizate
Lucrăm practic, cu mișcări terapeutice, blânde și eficiente, adaptate nivelului și ritmului corpului tău.
Îndrumări și follow-up
Îți voi oferi și exerciții pe care să le poți face acasă, pentru a menține progresul și starea de bine între ședințe.
Detalii practice
Durată
O sesiune durează aproximativ 50–60 de minute.
Locație
Sesiunile pot avea loc online, iar terapiile manuale se desfășoară la cabinet, pe Str. Londra nr. 5, București.
Frecvență
1–2 ședințe pe săptămână pentru rezultate vizibile.
Preț
Scrie-mi pentru detalii.
Corpul tău are nevoie de sprijin, dar tu? Ești pregătit să îl primești?
Hai să facem primul pas împreună și să vezi cum se simte corpul tău după o sesiune personalizată.
Programează-tePoți urmări și conținutul meu video și recomandările zilnice pe Instagram.
Dacă vrei să citești mai multe despre mobilitate, dureri și exerciții, găsești articole utile în secțiunea mea de Blog.
