Home2024-02-01T07:23:47+00:00

ALEXANDRA NICOLA

Ai grijă de corpul tău.Este singura casă în care locuiești cu adevărat.

Așa cum îți cunoști fiecare colțișor din casă, te invit să descoperi micile minuni care se întâmplă zilnic în interiorul corpului tău.

Află mai multe

ALEXANDRA NICOLA

Ai grijă de corpul tău.Este singura casă în care locuiești cu adevărat.

Află mai multe

Cine sunt eu și cu ce mă ocup?

Cine sunt eu și cu ce mă ocup?

kineto
yoga
Specialist MMT

Kinetoterapeut

Terapie prin mișcare.

DETALII

Instructor Yin yoga

Vezi beneficiile practicii yin yoga.

DETALII

Specialist MMT

Specialist in terapii manuale mixte

DETALII
kinetoterapie

Kinetoterapeut

Terapie prin mișcare.

DETALII
yoga

Instructor Yin yoga

Vezi beneficiile practicii yin yoga.

DETALII
mmt

Specialist MMT

Specialist in terapii manuale mixte

DETALII

Despre mine

​​Numele meu este Alexandra Nicola, sunt kinetoterapeut cu specializare în Terapii Manuale Mixte, dublă specializare în terapie miofascială și diagnosticarea și tratamentul articulației temporo-mandibulare, specialist wellness, instructor yin yoga.

Citeste mai mult

Despre mine

​​Numele meu este Alexandra Nicola, sunt kinetoterapeut cu specializare în Terapii Manuale Mixte, dublă specializare în terapie miofascială și diagnosticarea și tratamentul articulației temporo-mandibulare, specialist wellness, instructor yin yoga.

Citește mai mult
yoga

Ai grijă de corpul tău

Ai grijă de corpul tău

Suntem în secolul vitezei. Ne bucurăm de mașini care ating viteze amețitoare, calculatoare și telefoane rapide, în timp ce noi, oamenii… devenim din ce în ce mai statici. Nu este ironic faptul că deși trăim în secolul vitezei, aproximativ 50% din populație nu poate alerga din cauza obezității?

Tu știai? Știai că totul în corp este într-o continuă stare de mișcare? Chiar și atunci când stai liniștit pe canapea și te relaxezi, celulele se mișcă, inima bate, plămânii, diafragma, stomacul, limfa, toate se mișcă, pentru a te menține în viață.  

În trecut, oamenii alergau pentru a-și procura hrană sau pentru a-și salva viața în unele situații. Astăzi, în lumea modernă, mulți oameni aleargă după deadline-uri, facturi, chirii, obiective, dar de pe un scaun, din fața unui calculator.

Sedentarismul a devenit unul dintre cei mai temuți inamici ai adultului contemporan și din experiența mea, atât profesională cât și personală, informarea este cel mai de preț aliat pentru un stil de viață sănătos și activ, în care sedentarismul nu are loc…. așa că…te invit la informare pe blogul meu.

Informare, conștientizare, clarificare și o altă perspectivă asupra afecțiunilor musculo-scheletale și a conexiunii dintre corp și emoții. Cam asta vei găsi la mine pe blog! 

yoga

Mereu am fost fascinată de complexitatea corpului uman. De toate micile minuni care se petrec zilnic în interiorul nostru, fără ca noi să facem ceva și de cele mai multe ori fără să realizăm ce “fabrică” funcționează non-stop în corpul nostru.

Contact

Articole Blog

Prin rândurile pe care le vei citi în blogul meu, te invit să descoperi micul univers care se află în interiorul tău, să îți clarifici nelămuririle și curiozitățile și să capeți o altă perspectivă asupra afecțiunilor musculo-scheletale și a conexiunii dintre corp și emoții.

Alexandra Nicola

Kinetoterapeut, specialist terapii manuale mixte & instructor yin yoga.

    Abonează-te la newsletter!

    Află mai multe despre evenimentele pe care le organizez.

    Go to Top