Cine sunt eu și cu ce mă ocup?
Cine sunt eu și cu ce mă ocup?




Ai grijă de corpul tău
Ai grijă de corpul tău
Suntem în secolul vitezei. Ne bucurăm de mașini care ating viteze amețitoare, calculatoare și telefoane rapide, în timp ce noi, oamenii… devenim din ce în ce mai statici. Nu este ironic faptul că deși trăim în secolul vitezei, aproximativ 50% din populație nu poate alerga din cauza obezității?
Tu știai? Știai că totul în corp este într-o continuă stare de mișcare? Chiar și atunci când stai liniștit pe canapea și te relaxezi, celulele se mișcă, inima bate, plămânii, diafragma, stomacul, limfa, toate se mișcă, pentru a te menține în viață.
În trecut, oamenii alergau pentru a-și procura hrană sau pentru a-și salva viața în unele situații. Astăzi, în lumea modernă, mulți oameni aleargă după deadline-uri, facturi, chirii, obiective, dar de pe un scaun, din fața unui calculator.
Sedentarismul a devenit unul dintre cei mai temuți inamici ai adultului contemporan și din experiența mea, atât profesională cât și personală, informarea este cel mai de preț aliat pentru un stil de viață sănătos și activ, în care sedentarismul nu are loc…. așa că…te invit la informare pe blogul meu.
Informare, conștientizare, clarificare și o altă perspectivă asupra afecțiunilor musculo-scheletale și a conexiunii dintre corp și emoții. Cam asta vei găsi la mine pe blog!
