TERAPII MANUALE MIXTE
sunt 21 de tehnici armonios îmbinatepentru a pune corpul în simetrie
Terapiile manuale mixte combină tehnici din masaj terapeutic, Yumeiho, chiropractică, osteopatie, mobilizări, eliberare miofascială și manipulare blândă, pentru a reduce durerea, tensiunea și rigiditatea. Obiectivele principale sunt: menținerea corpului în simetrie, eliberarea nervilor spinali, relaxarea musculară și recăpătarea amplitudinii articulare.
TERAPII MANUALE MIXTE
sunt 21 de tehnici armonios îmbinate pentru a pune corpul în simetrie
Terapiile manuale mixte combină tehnici din masaj terapeutic, Yumeiho, chiropractică, osteopatie, mobilizări, eliberare miofascială și manipulare blândă, pentru a reduce durerea, tensiunea și rigiditatea. Obiectivele principale sunt: menținerea corpului în simetrie, eliberarea nervilor spinali, relaxarea musculară și recăpătarea amplitudinii articulare.
Pentru cine sunt potrivite terapiile manuale mixte
Acest tip de terapie este potrivită oricărei persoane vrea să se simtă mai bine în propriul corp, dar mai ales persoanelor care au dureri musculare sau articulare, atât acute, cât și cronice.
Epuizare și suprasolicitare
Somatizări și dureri musculare și articulare cauzate de stres sau suprasolicitare.
Rigiditate și limitări în mișcare
Simți cum corpul tău nu se mai mișcă fluid sau îți limitează activitățile zilnice.
Oboseală fizică și mentală
Când corpul cere relaxare profundă, iar sistemul nervos are nevoie să se liniștească.
Ce include o sesiune de terapii manuale mixte?
Tehnici combinate
Îmbin mobilizări articulare, presiuni profunde și manevre de eliberare miofascială, adaptate cu finețe nevoilor specifice ale corpului tău.
Lucru în ritmul corpului
Observ, testez și calibrez intensitatea fiecărei manevre astfel încât corpul tău să se poată relaxa profund și în siguranță.
Respirație și integrare
Manevrele sunt susținute de tehnici de respirație conștientă, pentru a amplifica efectele terapiei și a reduce tensiunea la nivel profund.
Beneficiile terapiilor manuale mixte
Reducerea durerilor musculare și articulare
Atunci când corpul este adus în mai multă simetrie, el știe să se recupereze, iar durerile musculare și articulare se ameliorează treptat.
Îmbunătățirea circulației sanguine și limfatice
Țesuturile se oxigenează mai bine, sângele și limfa pot circula mai ușor, iar corpul devine mai fluid și cu o capacitate mai mare de recuperare.
Echilibrarea și calmarea sistemului nervos
Terapiile mixte susțin oxigenarea creierului și activarea sistemului nervos parasimpatic, cel care se ocupă de recuperare și regenerare.
Cum se desfășoară o sesiune
Evaluare inițială
Discutăm despre simptomele pe care le experimentezi și testăm mobilitatea, postura și flexibilitatea, pentru a înțelege de unde pornim.
Terapii manuale mixte
Lucrăm pe saltea, cu haine lejere, folosind tehnici blânde și profunde adaptate corpului tău, fără ulei sau creme, astfel încât să te poți relaxa în siguranță.
Recomandări pentru acasă
Îți ofer o serie de exerciții și mici ajustări de rutină pe care le poți integra acasă, pentru a susține simetria corpului și efectele sesiunii pe termen lung.
Detalii practice
Durată
O sesiune durează aproximativ 50–60 de minute.
Locație
Str. Londra, nr5, București
Frecvență
1–2 ședințe pe săptămână pentru rezultate vizibile.
Preț
Scrie-mi pentru detalii.
Corpul tău are nevoie de eliberare și relaxare?
Dacă simți tensiune, rigiditate sau oboseală acumulată, o sesiune de terapii manuale mixte te poate ajuta să revii la un corp mai relaxat și mai echilibrat.
Programează-tePoți urmări și conținutul meu video și recomandările zilnice pe Instagram.
Dacă vrei să citești mai multe despre mobilitate, dureri și exerciții, găsești articole utile în secțiunea mea de Blog.
